JALAN KAKI Tubuh Lebih Sehat dan Bebas Stres Aku pernah membaca pepatah Tiongkok yang mengatakan, Jangan Takut Berjalan Lambat, tapi takutlah kalau hanya berdiam diri saja. Pepatah ini punya makna untuk kesehatan dan juga visi kehidupan. Untuk makna kesehatan, tubuh harus diajak bergerak agar lebih sehat. Tubuh yang lebih banyak duduk atau tiduran malah akan menumpuk banyak penyakit mematikan sekaligus menakutkan. Karena itulah, walaupun aku memang sangat sibuk dan aktivitasku itu kebanyakan duduk di kantor dan juga di rumah, aku berusaha cari cara agar bisa bergerak dan mengurangi duduk dalam waktu lama. Manfaat Berjalan Kaki Kesibukan yang super padat memang sering menjadi alasan untuk kita enggan mulai berolahraga. Benar juga.…