Kesehatan

Sereal Untuk Asam Lambung, Teman Terbaik Meningkatkan Karir Tanpa Rasa Perih

Asam Lambung, Penyakit Populer Orang Kantoran

Sepertinya tidak berlebihan ya kalau menyebutkan bahwa maag atau asam lambung naik itu penyakit yang sangat populer untuk orang kantoran. Maag bukan hanya bisa melanda karyawan level staff saja loh, tapi juga melanda kalangan level top manajemen. Makanya, kemunculan produk Sereal untuk Asam Lambung bisa jadi teman terbaik anak-anak kantoran nih.

Dan ini memang bukan sekedar bahan literasi saja karena aku sendiri pun merupakan orang kantoran yang juga sering dilanda asam lambung naik. Apalagi menjelang tutup buku di akhir bulan dan awal bulan saat memulai periode baru, asam lambung biasanya rajin datang. Hahaha…diburu deadline ini itu sering banget bikin aku gak sempat makan siang tepat waktu atau bahkan sekedar ngemil.

Tuh teman-teman bisa lihat sendiri kan bagaimana hiruk pikuk meja kerjaku di kantor kalau sudah akhir bulan dan juga awal bulan. Sampai bingung mau ngerjain yang mana dulu nih. Dan pulang malam itu sudah seperti hal yang wajib juga.

Sepertinya derita ini banyak dialami sama anak-anak kantoran pada umumnya kan. Itu belum ditambah dengan meeting tiada henti. Bersyukur aku jarang ada meeting yang menghabiskan waktu.

Rasanya 8-12 jam itu kurang untuk menuntaskan tugas-tugas penting dan mendesak. Saking kurangnya, bahkan waktunya makan pun masih dimanfaatkan untuk bekerja. Makan sambil bekerja atau mengundur waktu makan ditambah stress karena tekanan pekerjaan memang layaklah menjadi pemicu si asam lambung naik.

Dilema Orang Kantoran, Pilih Kesehatan Prima atau Karir Prima

Dari yang aku lihat dan aku alami sendiri, kenapa orang kantoran itu paling rentan dengan derita asam lambung naik adalah karena faktor tekanan pekerjaan yang berimbas pada kenaikan karir.

Biasanya Key Performance Index (KPI) seorang karyawan itu bagus berdasarkan hasil kerjanya kan. Pencapaian target, ketepatan waktu penyelesaian tugas, dan juga kemampuan menyelesaikan tugas dibawah tekanan.

Sadis? Tidak juga dan buat kalian fresh graduate gak perlu jantungan dulu, hehehe.

Nah, dari rasa takut buruknya skor KPI, banyak karyawan yang rela mengorbankan jadwal makan tepat waktu. Mereka menganggap, kalau nanti karir sudah mantap, pasti bisa kok memperbaiki pola makan dan gaya hidup. Yang penting saat ini, mantapkan karir dulu.

Big NO!!! Pemahaman seperti diatas itu sesat ya teman-teman.

Dan aku pun pernah mengalami kesesatan itu. Hasilnya? Kesehatan sering drop dan malah sulit menyelesaikan tugas tepat waktu.

Oiya, perlu teman-teman ketahui kalau manajemen perusahaan juga mempertimbangkan kesehatan seorang karyawan saat hendak mempromosikan ke golongan atau jabatan lebih tinggi.

Manajemen juga gak pengen dong punya seorang supervisor atau staff inti yang sering absen karena sakit atau gak bisa bertindak cepat karena perutnya perih melulu. Yang ada nanti performa perusahaan malah buruk kalau supervisor atau staff inti sering sakit dan imbasnya target perusahaan gak tercapai.

Caraku Siasati Waktu Makan Saat Super Sibuk di Kantor

SELF REMINDER !

Sebagai karyawan kita tidak mungkin mengharapkan atasan atau teman kantor untuk selalu mengingatkan jadwal makan. Sesibuk atau sebanyak apapun pekerjaan kita, hanya kita yang bisa menjaga kesehatan diri sendiri. Karena semua orang-orang di kantor pun memiliki tanggung jawab dan kesibukan pekerjaan masing-masing.

Ada seorang rekan kerja pernah mengingatkanku untuk selalu jaga kesehatan bagaimanapun caranya kalau tidak mau buru-buru di depak dari posisi saat ini ke posisi yang leih menyakitkan. Dan ujung-ujungnya kalau semakin tidak produktif tinggal disarankan resign deh.

Waduh….takut rasanya dan memang benar sih. Teringat anak yang lagi butuh biaya sekolah dan orangtua yang turut serta denganku membuat aku tersadar seperti disambar petir.

Nah….karena aku memang masih butuh pekerjaan untuk hidup dan keluarga, mau gak mau harus bertekad untuk stay healthy and strong. Hehehe…

Mengingat aku pernah sakit kelenjar getah bening selam 2,5 tahun karena buruknya gaya hidup dalam bekerja, akhirnya aku bertobat dan ini Tipsku supaya siap tempur di kantor tanpa rasa perih di perut 😉

Sarapan Wajib Hukumnya.
Air Hangat juga Wajib tersedia di meja. Jangan diletakkan jauh-jauh biar gampang kalau mau minum. Biasanya aku sediakan termos kecil berisi air panas dan gelas bertutup berisi air suhu normal.
Cemilan juga wajib diletakkan di dekat meja kerja. Baik cemilan berbentuk padat seperti roti atau cemilan cair seperti sereal.
Kalau berencana pulang malam, biasanya aku sudah bawa bekal untuk makan malam. Atau kalau gak sempat masak, siangnya aku titip OB untuk beliin makan malam.
Kalau sudah agak telat makan, sorenya pas jadwal ngemil aku juga bikin Teh Manis Hangat yang gak terlalu manis dan juga tehnya gak terlalu pekat.
Susu. Gak setiap hari sih aku minum susu. Tapi biasanya kalau aku udah tau seharian bakal punya jadwal kerja yang super padat, 2 jam setelah sarapan aku minum segelas susu. Tapi jangan susu yang dingin ya.


Segudang Manfaat Umbi Garut Untuk ‘Jinakkan’ Asam Lambung

Biasanya anak-anak kantoran memakai jalan ninja untuk menjinakkan si asam lambung dengan meminum obat maag yang banyak dijual di apotek.

Padahal, terus menerus mengkonsumsi obat maag tanpa resep dokter berbahaya loh. Malah yang ditakutkan, tubuh jadi kebal pada satu jenis obat tertentu. Dan selanjutnya kita menambah dosis obat sesuka hati. Waduh, penyakitnya bisa patah satu tumbuh seribu dong.

Sebenarnya ada terapi alami untuk menjinakkan asam lambung tanpa obat atau zat kimia lainnya yaitu dengan konsumsi Umbi Garut.

Oiya, umbi garut yang punya nama latin yaitu Marantha arundinaceae L ini bukanlah berasal dari Garut ya ManTeman. Umbi Garut ini sebenarnya berasal dari Filipina, negara tetangga kita.

Umbi Garut ini punya banyak nama yang berbeda di beberapa daerah di Indonesia. Cotohnya, di Jawa Barat disebut Patat Sagu, di Gorontalo disebut Labia Walanta, di Ternate disebut Huda Sula, dan di Halmahera disebut Peda Sula.

Dari kutipan yang aku baca di laman situs Dispertan Provinsi Banten, Umbi Garut itu mempunyai kandungan yang sangat baik untuk dikonsumsi masyarakat semua usia, mulai dari Balita sampai Manula loh.

Apa saja kandungannya? Berikut kandungan per 100 gram Umbi Garut :

Air 69,0-72,0%
Pati 19,4-21,7%
Protein kasar 1,0-2,2%
Lemak 0,1%
Serat kasar 0,6-1,3%
Abu 1,3-4,0%
Umbi Garut (Nutriflakes.id)

Keunikan dari umbi garut ini adalah Pati yang dihasilkan itu bisa dijadikan sebagai alternatif tepung dengan Indeks Glikemik yang sangat rendah. Hal ini pastinya menjadi berita baik untuk penderita diabetes karena mengkonsumsi Umbi Garut ini tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah yang menakutkan.

So, kenapa Umbi Garut bisa menjadi terapi yang baik untuk penderita asam lambung?

Kandungan Pati

Seperti tadi disebutkan kalau Umbi Garut itu mengandung Pati 19,4-21,7% untuk 100 gram. Zat Pati ini mengandung karbohidrat yang tinggi, jadi sangat baik untuk pencernaan para penderita asam lambung.

Bukan hanya mengandung karbohidrat, zat pati ini juga mengandung daya serap tinggi sehingga baik untuk lambung yang luka.

Selanjutnya zat pati juga mempunyai kandungan kimia flavonoid dan saponin yang bersama karbohidrat manjadi “trio maut” dalam menenangkan lambung yang bermasalah.

Karenanya, saat ini banyak dilakukan pengolahan bahan pangan yang satu ini untuk kebaikan tubuh kusunya pencernaan. Salah satunya diolah menjadi sereal yang mudah penyajiannya dan nyaman di perut.

Itulah kenapa Sereal Umbi Garut sangat pas untuk terapi menjinakkan asam lambung. Bukan hanya menjinakkan Asam Lambung, tapi Umbi Garut pun menjadi bahan pangan kaya gizi dan vitamin baik.


Berkenalan dengan Nutriflakes, Sereal Untuk Asam Lambung

Ok ok…kamu pasti punya banyak alasan kan.

Waduh…males ah mau mengolahnya lagi. Gak sempat. Pulang kantor aja sampai malam, mau disibukkan lagi mengolah Umbi Garut. Bisa makin stres nih.

Tenang…gak usah berargumen dulu.

Nih….NUTRIFLAKES.

Sereal Untuk Penderita Asam Lambung

Nutriflakes ini lahir karena kepedulian kepada para penderita asam lambung dan GERD yang semakin hari semakin meningkat. Terutama di kalangan pekerja kantoran yang punya beban kerja dan tekanan yang super duper bikin stress.

Nutriflakes mempunyai kandungan utama yaitu Umbi Garut, Daun Kelor, Psyllium Husk, Susu Kambing Etawa, dan Gula Aren.

Wow…lihat aja deretan kandungannya. Semua merupakan bahan baku unggulan yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut fakta-fakta Nutriflakes yang wajib kamu tau :

  1. Sudah BPOM dengan nomor registrasi MD 869011005864
  2. Bisa dikonsumsi mulai dari anak usia 2 tahun.
  3. Saat ini hanya dijual di Marketplace, Instagram, dan Whatsapp.
  4. Bukan hanya baik untuk mengatasi asam lambung naik dan GERD, tapi juga baik untuk mengatasi sembelit, obesitas, kolestrol, nyeri sendi, dan sesak napas
https://youtube.com/shorts/vIj__s7uDPc?feature=share

So, buat para anak-anak kantoran yang merangkap sebagai penderita asam lambung, gak usah bingung lagi cari cara mengatasi asam lambung naik. Berikut langkahnya :

  1. Buka Aplikasi Tokopedia, Lazada, atau Shopee kamu.
  2. Cari Toko Nutriflakes.
  3. Pilih Produk Nutriflakes favoritmu dan sesuai kebutuhanmu.
  4. Bayar.
  5. Setelah Nutriflakes pesananmu sampai, bawa beberapa ke kantor untuk persediaan saat kebutuhan ngemil mendesak.
  6. Jangan lupa, begitu keperihan melanda perutmu, segera seduh Sereal Nutriflake.
  7. Oiya, sering-sering pasang musik saat bekerja supaya jangan stres ya…

Bersama Nutriflakes, kita bisa menjaga asam lambung tetap stabil untuk meraih jenjang karir prima.

Secarik Cerita bersama Nutriflakes
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

22 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Fanny_dcatqueen

Tapi rasa susunya berasa banget ga mba? Aku tuh suka eneg Ama susu soalnya. Kalo ga terlalu berasa, masih fine, tapi kalo kuat banget baunya, langsung ga ketelen 🤣

Dulu zaman kantoran, ini juga penyakit rutinku. Kebanyakan Krn stress Ama target dan due date kerjaan. Tapi sejak resign, agak jarang sih ngalamin asam lambung naik 😅. Pernah , tapi ga sesering pas kantoran dulu.

Gita Sarrah

Menarik juga nih, mengatasi asam lambung yang naik dengan mengonsumsi sereal yang berasal dari bahan alami. Mau saya rekomendasikan ah ke teman sama saudara yang punya keluhan penyakit asam lambung.

Lia Yuliani

Nah iya saya pun baru tahu tentang nutriflakes dengan kandungan umbi Garut yang bisa mengatasi asam lambung. Boleh deh direkomendasikan ke keluarga yang punya keluhan asam lambung

Annisakih

Umbi Garut ini sebenarnya dijual nggak sih Mbak di pasaran? Karena saya belum pernah lihat sebelumnya.

Bisa direkomendasikan nih nutriflakes, ada kerabat yang juga kena asam lambung.
Salut jg Krn ngangkat kearifan lokal Indonesia

Icha Marina Elliza

Baca post ini teringat kali rasanya pas dulu belum nikah dan kerja kak. Rasanya buat orang yang workaholic beneran suka lupa makan. Awak kadang cuma ingat makan pagi doank. Siang keseringan makan pas sore atau bahkan sekalian makan malam.
Coba aja dulu tau nutriflakes.

Vivi

Saya orangnya gak lupa kalo makan.
Hihiy..
Tapi teuteup kena asam lambung.
Kata dokter awak, penyebabnya bukan cuma telat makan, or lupa makan saja.
Sering makan yang terlalu pedas, terlalu asem, pun bisa bikin lambung bermasalah.
Jadilah saya seperti ini, karena saya suka makanan pedas.

Yola Widya

Makasih rekomendasinya kak, kebetulan lambung saya juga bermasalah. Umbi Garut itu manfaatnya sama juga dengan singkong ga kak?

Inda Chakim

Yes, serealnya bisa buat anak-anak juga. Mau ah beli ini buat bocil. Soalnya kadang bocil2 nggak mau makan nasi, katanya bosen.

Umrin

Belum pernah cobain ini, gara-gara baca review dan manfaatnya jadi pengen cobain. Walaupun bukan ibu pekerja, hanya IRT yang ditumah aja, tapi kadang lupa sarapan atau makan karena sibuk urusan rumah dan anak.

hastinpratiwi.com

Akuuu penderita asam lambung meskipun gak kerja kantoran, kwkwkwk… Mungkin bisa jadi dulu penyebabnya pas aku masih jadi career woman, ya.

Seringnya selama ini konsumsi sereal tetangga sebelah yg sering ngiklan di TV itu. Setelah baca ini, kemungkinan bakal beralih nih ke Nutriflakes karena kandungan bahannya yang khusus untuk penderita mag. Thx for sharing ya, Mbak.

Last edited 1 year ago by hastinpratiwi.com
Ulfah Aulia

Bisa jadi pilihan ini untukku saat kerjaan di kantor menumpuk. Jadi antisipasi asam lambung muncul juga. Nutriflakes memang sereal yang enak dan membantu kesehatan kita yaa Mbak…

Dirman

Pilih kesehatan deh. apalagi urusan perut wkwkw..

tapi, ya kalau bisa ideal antara karir dan kesehatan tetap prima, tentu jadi pilihan semua orang. Salah satunya bisa dengan makan sereal saat lapar, iya kan? 🙂

Ning!

Saya juga punya asam lambung mba, dan emang sedikit ribet kalau mau makan. Soalnya kalau makan yang terlalu pedes atau kebanyakan minum kafein juga bikin kambuh.

Dengan adanya nutriflakes ini makan jadi efisien ya mba, aman di lambung dan bikinnya juga praktis.

Fenni Bungsu

Selain pekerja kantoran identik dengan gangguan lambung, satu lagi sih kak, kata temenku yaitu “identik tipes atau demam”
Hemm.. makanya memang kudu jaga pola hidup sehat ya, dan siapkan cemilan umbian asik ini biar sistem cerna tetap sehat

Ayah Ugi

Nutriflakes bisa jadi sahabat nih untuk menjaga kesehatan pencernaan, apalagi bisa untuk mulai usia 2 tahun

Ratna K

Penasaran mau sarapan pakai ini, sepertinya praktis, udah gitu sudah ada kandungan susunya ya? Apakah sudah manis rasanya tau harus ditambah gula lagi?

Widyanti Asty

Wah suamiku kayaknya butuh nih, asam lambungnya gampang banget kambuh, kasian kan soalnya pasti gak enak banget. Tar aku kasih tau ah kalo dia mau aku beliin hehe. Makasih ya kak rekomendasinyaa

Dita Indrihapsari

Baru tau nih aku ada produk sereal yg cocok buat asam lambung.. Untuk pekerja kantoran yang suka lupa makan bisa banget jadi solusi ya.. Cepet dibuat dan bisa buat isi perut.. Waktu dulu aku kerja juga gitu, suka mager buat beli makan, buat nyiapin dan makannya juga kadang males.. 🙂

Ira Hamid

suamiku penderita asam lambung, Mba. ahh jadi pengen kasih tahu info ini padanya. Dia pasti senang banget nih

Mau berbagi cerita saja, seputar asam lambung, kalau saya biasanya lebih pada ke arah sarapan setiap paginya, setiap hari, karena saya punya lambung yang relatif ganas, dan mudah perih kalau tidak sarapan. Dan, untuk sarapan biasanya langsung makan berat, kek nasi dsb,

rasanya kalau belum sarapan tuh ada yang kurang ya, dan mencegah maag. Sarapan penting banget buat pondasi menyuplai energi sepanjang hari.

Nanik K

Selalu siapkan cemilan, itu memang cara mujarab buat yang mager makan karena riweh kerjaan. Agar lambung tetap terisi dan menghindari iritasi lambung.

Nurhilmiyah

Kebetulan suami juga punya “simpanan” aslam lah,, huhu. Bolehlah ntar cari Umbi Garut ini. Emang ga bagus ya kerja terus gak ingat kesehatan, kerja, kerja, asam lambung, wkwk. Btw, sambal terinya menggodaaa

22
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x