Akhir tahun 2021 kututup bukan dengan euforia menyambut Tahun Baru 2022. Di saat banyak orang merencanakan berbagai kegiatan untuk mengisi malam pergantian tahun, aku malah berkonsultasi dengan seorang psikolog melalui aplikasi kesehatan secara online. Kenapa aku sampai konsul ke psikolog? Ya, karena kondisiku yang memang sudah patut mendapat pertolongan dari seorang yang ahli menyembuhkan sakit […]
Kesetaraan dalam Kesehatan Jiwa untuk Semua sebagai Tema Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2021
Tau gak sih kalau setiap kita itu pasti pernah mengalami gangguan kejiwaan. Kamu mungkin gak percaya tapi itu nyata. Perubahan mood, tiba-tiba marah, atau sulit tidur bukan karna kafein atau kelamaan tidur siang, merupakan gejala gangguan kejiwaan ringan. Karena itu jangan pernah sepele dengan masalah Kesehatan Jiwa. Setiap tanggal 10 Oktober Dunia memperingatinya sebagai hari […]
Luangkanlah waktu untuk Mendengarkan
Entah untuk yang keberapa kali nya, dalam 2 minggu ini aku jadi sasaran curhat sepupu dan teman. Itu juga ada chat yang aku tolak secara harus pas dia mau mulai curhat. Bukan malas mendengarkan hanya tuntutan kerja di akhir dan awal bulan itu sangat keras di kantorku. Aku sih welcome aja setiap kali mereka butuh […]